许久没有写字了。
2019年的尾声，好像是时候为这一年做个总结。
学习起观察自己心的起起落落，我才发现每个瞬间的快乐和不快乐；善心和不善心；来得好快去得好快，最后剩下的只是要做选择的我自己而已。
我把自己放得太高了。
这一年是要好好收敛自己的。
虽然完成了很多事情，但那句话：不是因为要让别人觉得自己很厉害，而是要成长，要把事情做好来。
从很多人身上学习到了放低自己。
我想2020要给自己一个新的任务是，放低自己；专注在学习、和体验上。
As the stories of 2019 are getting closer to the end
There are so many things for me to learn yet;
so many people who I haven't meet out there;
Endless mountains and oceans to embrace;
warm and words to create...
Sometimes I would love to be a stardust in the universe
or a little pebble stone in the river
being small and quiet
Sometimes I find myself lost in the forests of ignorance
nearly drown to be complacent
being stupid and arrogance
Lessons learnt
Memories earned
All tell me there's reason behind our births
stay curious and humble
Sometimes it is something, sometimes it is nothing at all
knowing that it is still a long way to go
I shall appreciate all
whistle a happy tune
Do the next right thing and
move on:)
任由着事情来了又走
也许在这些纷纷扰扰忙忙碌碌之中
我突然找到可以让自己平静的方法
九月份还剩下二分之一
现在不想、不想要自己太沉浸在不现实的臆想里了。
总是保持期许默默盼望一些始终没有发生的事情
现在似乎更加容易被这样的想法作弄受伤
是在烦恼什么呢？
现在似乎更加容易被这样的想法作弄受伤
是在烦恼什么呢？
坐在图书馆的某个角落
处理各种接踵而至的事项、功课还有议论
其实有点喘不过气
窗外的绿色是唯一能稍微安抚我的
我的四周都没有人
那时就想，要是前方坐着你，估计会能量满满了吧
很神奇的 即使不发一言 也可以让人安心
但是千里之外 即使有能力 你也不一定会愿意来吧
一年前在泰国的日子
最近老是不自觉地回忆起来
我很想念遇见的人们
於是打开了line 联系了像妈妈一样照顾我们的实验助理Pi Sombat
即使是短短的慰问
也顺利把思念传递出去了。
那天去了研究院，
看到那片许久不见熟悉的海
因为烟霾的关系，美景消失
没有大海的湛蓝 还有远处岛屿的影子
船隐身在雾里
拿起手机记录了这个画面 然后就离开了。
希望很快可以再见到那片波光粼粼的海
反射着阳光 攀附着涟漪 一闪一闪。
希望对于自己不满意的地方 可以慢慢去改进 变好
希望可以 由衷地喜欢自己 照顾好自己
先这样吧
希望可以 见到所有人都好好的。
TIYO
搭飛機時頭腦會都是旋律
高空壓力引起耳朵的不舒服
於是耳機裡的歌安撫自己
我花了2個小時又40分鐘在想你
深夜頭腦不清醒
隨意的話語都可以讓我無聊大笑
而且還有莫名其妙的衝動和無意義
現在我很想哭
莫名不已
就是說不出口的喜歡你
二十二歲，心裡的小孩還在哼歌寫詩。
我有很多筆記本，除了一本專屬記錄日常行事用的，其他的
每次感覺迷失，就翻一翻，看看之前自己在哪些時刻經歷了
說好每年和自己對話回頭看看這一年，我看了。沒有真正後
恰巧與那天好友分享給我的張曼娟老師的文字不謀而合：
『大多時候，我會選擇往前走，雖然不一定看見美麗的事物
所以心裡的小孩從來不阻止我任性，心裡的大人總是說我很
生日是個小日子（媽說：『是我的母難日！』）相隔兩年終
還有收到遠方朋友家人們的祝福，被深深溫暖了。那些感受
總是覺得，我擔當不起那些被給予的愛護啊。
於是學習把所獲得的再轉化傳達出去，尊重每個生命，無論
：
今年最喜歡的小日子之一是在沙巴某處的森林區。
在叢林的時候，幻想自己是裡面的一片葉子、一滴河水或一
這樣吧，要渺小又堅強。
-
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| 電影裡最喜歡的畫面——老師心中那個最燦爛的笑容 |
 |
| 電影《心目中的小星星》 |
《心目中的小星星》這部電影，從中段開始就讓我嚎啕大哭了幾次到結尾。
一開始也不清楚自己為什麼會這樣感觸，Aamir Khan飾演的美術老師一出場時就更控制不了眼淚了，在劇裡他所說的一字一詞幾乎都會打動人心。
先說起前幾天在家鄉參與了義工活動，幫助特殊兒童中心籌款。我被分配在電影分享組，主要負責播放兩部關於特殊兒童的電影《叫我第一名》和這一部《心目中的小星星》，作為宣導環節。但是因為來去都太匆忙，工作人員們都是趁著空檔時間才能停住腳步看下播放著的電影，而我最終只完整看了最後一幕。
因為對於那一幕印象深刻，所以決定把電影從頭看一遍。
那個曾經因為學習障礙不被理解和攻擊的男孩，蛻變得快樂自信，在即將離別之時，他敞開雙手奮力奔向那個老師，原以為是個擁抱，但老師最終扶著他的雙臂把他托上藍天。
『我看見了你心中的漫天星辰，那是最應該被守護的東西。
因為有人看見了，所以我感覺到被理解和愛護，我因此能夠展開雙臂飛上藍天。』
我記得那天在舞台旁義賣食物之時，望向身後台上在表演的特殊孩子們，他們的眼睛一閃一閃的，乾淨得不可思議。
如果與他們對視，給予一個鼓勵的或是溫和的眼神，他們竟然也很快能夠感受到，先悄悄回望，你笑了，他也綻放笑容。
在他們的世界裡，一切都是奇幻美麗美好的。可是主流社會鮮少有他們能佔據的一席之地。因為看到的是不一樣的世界，明明可貴，在我們被所有框框束縛的時候，這些孩子因為不能遵守人喜歡的秩序和所謂的理解力，所以被排斥或是可憐。
每個物種都有獨一無二的基因，共同創建了這個色彩繽紛的世界。
我想起在大街上，見到特殊人士，我們第一反應有時是害怕、甚至抗拒。
其實內心深處我們是願意去擁抱和認同，以多一些耐心去對待他們的，但社會眼光扯住我們的手腳和心。
“全世界的人都在競爭，誰都想掙多點錢、享多點樂、昂首走在頂端，有多少人還有閒情去理會那些需要時間好好照顧和對待的人們呢？”
因為如此，所以跑得遠遠的嗎？
真正美麗的事物，存在於理解價值的人心裡。
我想起自己也曾經失去耐心，慌張失措，不知道該怎麼做。
於是這部電影深深打動了自己。
Who wants a cynic who knows the price of everything and the value of nothing?
願更多人一起，好好看待我們如今為金錢權勢鬥爭的社會問題，多給予溫暖給身邊的一切，包括被貼上『沒有價值』的人事物。
因為所有人事物都有其價值，都需要被同等對待，無論是一棵草、一隻狗還是一個人。
TIYO
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地球充斥著很多顏色
紅黃橙綠藍紫靛
白色說
我活在每一個顏色裡面
睡醒了睜開眼
我倏然記起昨晚又是想著你入眠
像白色一樣
低調 安靜
潛在我的生活每個場景裡面
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達尼借了我一袋書，不同類別的書，我第一本拿出來的是《等一個人咖啡》，想當年很喜歡九把刀的這個系列作品，結果翻了幾頁就放下了。大概是口味變換了，又或者對於劇情已經了然於心沒有驚喜，後來就換了一本《馬來西亞史》。捧在手上好幾天，還是覺得自己讀不下去，興趣提不起來，反而是另一本隨意拿起的東野圭吾的《解憂雜貨店》，一翻開就在兩天內讀到最後了。
看似平凡的故事，一個人影響另一個人，每個以為是獨立的事件其實都是環環相扣的，讀到結尾的時候不由得就笑起來了。結尾有一個段落有這樣的意思：“帶著煩惱諮商的人是迷路的羔羊，通常他們的手上都有地圖，卻沒有看地圖或是不知道目前的位置。但有的人的地圖是一張白紙，所以即使想決定目的地也不知道路在哪裡。
地圖是白紙當然很傷腦筋，任何人都會不知所措。
但是不妨換一個角度思考，正因为是白纸，所以可以画任何地图，一切都掌握在手上，你很自由，充满了无限可能。这是很棒的事。”
想把这句话分享出来。
The only thing in the world that needs to be fixed is human beings.
這句來自Sadhguru的話最近一直浮現在我的腦海裡面。
写作的时候，写作者可以抽离出来，像站在玻璃罩外表观看世界，站在较高的角度看、用自己的方式给予评论。当放下笔之后，依然要乖乖回到那个被许多平凡问题束缚住的世界。害怕自己总在看别人而忘了探讨自身的问题，所以一直在学习观察自己的反应。
对和错的立场每天都在引起争论和话题，像黑与白这样的相互矛盾又需要共存。接下来世界的发展会怎样？我尝试不去思考这样的大问题，每次遇见这样的疑惑都是在新闻上，看着媒体给我们看的画面；或是在日常的小生活里，听着身边人的感叹。
课堂上学习了很多关于大自然的事物，动植物仰赖平衡在自然界循环相续生命，每个看似简单的结构和生存法制都是它们与身俱来的大智慧。
而我们人擅长打破平衡制造问题，贪欲像一个橡皮擦不断擦掉底线，而那支名为平衡点的笔老早就不在我们的手中了。
也许文学存在是为了在这个纷乱的世界扮演缓和的角色，在追求迅速的时代注入我们应该慢下来品尝的苦涩酸甜，去珍惜那些已经深深渗透进来生活而我们却不自知的东西。
我追求平淡的快乐，喜欢那句"宁静以致远"。
真不知道明天是否还可以呼吸着，那还是继续寻找生活中的平衡点吧。
It’s all about finding the balance.
多看看自己。
 |
| 野生象先生的屁股 |
細雨不停息地
侵襲這片林
頭正隱隱作痛
前方的朋友揮舞著長刀
霹靂啪啦
把枝椏都砍下
踩在所有死去的植物屍體上
我刷了漆在樹幹上
作為指引
來吧
這是新造的路啊
『歡迎你們來到叢林。』
一群野生大象經過，無聲道。
走在林子裡的時候，大腦思緒不會有太多打擾。因為前方佈滿帶刺的藤蔓和無數的粗枝散葉，腳下是稍有不慎就會滑倒的雨後潮濕泥地，還有在葉面上埋伏等待動物經過的水蛭。
一舉一動，皆需要當下的專注來保護自己。
從天空俯瞰，我們正呆在婆羅洲的雨林中央某處。
有許多的心情，在叢林無從解釋。也許一切變得從簡，也許是人的本性在許多時刻變得更加真實，沒有過多外界的干擾，因此發現自己一直未察覺的事。如若細心觀察那些顯微鏡下荷葉獨有的葉子表面、石縫間的螞蟻、老樹樁上的小菌類、在天空盤旋的鳥等等的一切，都跟隨著一定的規律。能量在不斷地循環，物種們生了又死，死而又生。
在叢林的時候，我經常看回自己寫的東西，發呆或偶爾思考些無關緊要的事。
曾經寫下這樣的詞句：
我不相信人性本惡或本善，一開始就什麼性質都沒有，只是在於，後來因為環境和經歷，自身發展出的人格造就了我們自己。無論幾歲都好，我們無時無刻都在成就自己，每一分秒的思緒都有可能會帶來什麼改變，你以為停止了，其實並沒有。因此有時拒絕溝通，因為不知道該怎麼溝通。語言好像變成阻礙一樣，反而把一種簡單的心情感受事件幻化成很複雜很難理清。
二十億年前單細胞演化成今天的我們，是一種幸運。你看那沉默的植物，它其實就是我們自身演化過程的另一個可能的結果。
本來就是同根的，那暫時當一棵沉默的樹又有何不可。
我懷疑生命的時候，誰又來拯救我？
那時很累，心無處安放，又對於未知的事情感到焦慮。
總是覺得心裡揣著一堆想做的事情，又不敢下手或者說無從下手。而在生活在Malua，我的每一天很簡單，跟著Catherine進森林，當她的幫手跟著指示做事，然後回到營區吃飯，偶爾繼續工作偶爾躺著坐著發呆或是聊天看書看電影。
太過於安逸，可是心裡是滿足的。
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| 我們叫Hutan Gila 因為Malua Forest是曾被砍伐的secondary forest，所以先驅植物放肆長滿整個Forest floor，反而讓我們的測量工作變得挑戰重重，因為寸步難行所以需要手腳並用爬來爬去，最怕遇見帶滿刺的荊棘或是危險有毒性的毛毛蟲。 |
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| 幾乎每天都是髒髒的 後來免疫了，我幾乎不帶手套，不自覺讓手掌沾滿土 因為不帶手套被刺傷後悔的時刻也很多 但好像親手握著樹皮的感覺比起讓手掌不斷流汗的手套好多了 |
最熟悉的rangers之一是常跟著我們團隊的Jude。
他愛開玩笑，明明是三個孩子的爸爸還在一開始不承認自己老早結婚了。
不像其他的ranger總是走在我們的身後，偶爾我們轉身他就不見了，不是抄小路先走到我們前方，就是停在某處抽根煙再追上我們的腳步。（他總是因為抽煙被我們嘮叨
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| Catherine在我離開後拍來的照片 我和Ginny幫忙她一個月後，接下來剩餘的研究任務都由這兩個酷酷（？）rangers, Jude和Zafin幫忙了 |
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| Zafin是從Danum Valley調過來幫忙的ranger，在我離開前三天才開始加入Catherine的團隊 跟著我們學習怎樣幫忙做採集屎殼郎的工作 他是個特別害羞的少話男子 |
其實一星期五六天，6點半起床，8點準時進field的日子，不止身累，心也容易累，尤其是遇到難走的路和遠路的時候。
我有很多想要馬上飛回家倒在床上的時刻，但還是在每一個瞬間咬牙堅持過來了。
走著走著，Ginny問我，之後的畢業論文題目會不會還選擇進林子做相關研究？耗費很多時間遇上很多不知名的水蛭和蟲子，再經歷一遍？
我笑著說願意。
想好了，無論如何，我還是喜歡在林子裡走啊。是有疲累得想耍賴不走的時候，但是還是，沒有辦法拒絕那樣的機會——踩著滿地的葉子聆聽鳥兒的叫聲、偶爾還有猴子和人猿在樹叢間穿梭，還有難得一見的野生鳥類或飛禽的痕跡，奇形怪狀或是比樓層還高的大樹、野熊當作熊抓板的樹、撲鼻而來的野姜的香氣...
我喜歡呆在叢林，所以還是無法拒絕。
 |
| 有一次遇見的超可愛蝙蝠 耳朵還在不斷抖動 |
後來，我對自己說了：謝謝妳走了過來。
更加認識了叢林，和自己。
-未完待續-
 |
| 離去那天，我在長途巴士上收到了Catherine發來的照片， 是我們一直感嘆很漂亮的景色。 |
初章 ——
『Lingxin, I would like you to
be my research assistant.』
故事的開始從收到Catherine的email，我興奮得幾乎在原地跳起來那瞬間寫起。
7月1號，我和紫寧乘上小型螺旋槳飛機前往Lahad
Datu，開啟我們的叢林初體驗。
Lahad
Datu是沙巴一區，我們下機的機場很可愛，就像一間小office一樣，人不多。
一下機，我們就托著行李步行到鎮區，尋找Danum
Valley Centre。放下東西後就帶著小行李袋到附近的小超市買Catherine吩咐的足夠吃兩星期、不需要冷藏的食物 —— 那裡沒有冰箱。
在Lahad Datu的午餐是在一家小餐飲店吃的白斬雞絲幹撈麵，我們兩一副外地人的模樣，還被招待到冷氣用餐區。
一切就緒後，我們和幾個旅客搭上Danum Valley的接駁車，遠離市區，駛入顛簸不平坦、兩旁被高高的樹圍繞的小路上。
那時的我，帶著一絲忐忑和滿懷的心事，坐在靠窗的位置。手機訊號消失，只餘下不斷從樹縫間穿透灑在臉上的陽光。
抵達Danum Valley，Catherine已經在那裡守候我們的到來。
高高瘦瘦的英國女孩，她有著一頭金黃色半長發，還有笑起來會瞇成一條線的淡褐色眼睛。
後來有一次的對話，我說：『你的睫毛是金黃色的! 』
她可愛又苦惱回答：『對啊，這讓我看起來就像一張白紙一樣！你知道我的證件照看起來幾乎是全白的，看不清我的五官...』
她走上前，『Hi！』我們相互握手問好，經過兩個月的email來往，我們熟悉又陌生。
同時迎接我們的還有碩士生學姐Evon。
迎接我們的是另一段1小時半的更顛簸路程，搭上Remmy的四輪驅車，我們沒有在Danum多加逗留便再次出發。
“爬山涉水”完美詮釋這段路程。
夜色垂暮，一路上我們見到小動物如Mable cat還有Macaque的踪跡，車上播放著老式英文歌單，Evon和Catherine說她們餓扁了，討論著今晚的晚餐會是誰煮。
晚上7點鐘，我們終於在晚餐時間抵達目的地。
下車瞬間，大家跟我們說：『Welcome
to Malua!』
女生寢室是一間大房間，有七個附加蚊帳的床鋪，全白系列，咋看之下還蠻像在度假村裡。
一起住的有Catherine，Evon，Emma, Rui, Gee, Ginny和我。
我們被告知電流只在傍晚6點到晚上11點才提供，沒有電話線的地區我們只能仰賴用Solar
panel操作的Wifi來與外界聯絡。
男生寢室只有Patrick一個研究員，其餘的Rangers們都是住在別處屬於他們的小屋裡。
已婚Rangers攜帶還未到上學年紀的孩子和太太在這裡居住，而有些孩子已經長大需要上學的通常都是和媽媽住在市區，爸爸獨自在這深山處工作。
在這裡的第一天，就在晚餐、自我介紹、參觀營區、在浴室和各類昆蟲一起洗澡、和突然陷入伸手不見五指的夜晚十一點結束。
- - 民主啊 民主，你在哪裡？
我在這裡。
看完韓劇『Healer』，我印象最深刻的是這句從一個曾經無所畏懼，挖掘政治背後的黑暗的前記者，在回憶從前時的喃喃自語。
進來深夜常常不禁就陷入思考，面對那些在政治舞台上激昂演說的領導人、人為設立並更改的法律還有所有呈現在民眾眼前的東西、與日常生活脫不開的物價、產品發明、科技競爭… 究竟有多少是我們這些沒有什麼大影響力的小人物們不知道的呢？
馬來西亞的政治像連續劇，而且也挺骯髒搞笑。
翻開報紙讀到那些重複再重複的政治把戲，許多人已經是以笑話角度看待了。
可是，這樣不健康的遊戲，真的不值得我們認真看待嗎？當世界各地已有國家通過同性婚姻法，我們的國家還是在玩著封閉思想的遊戲，是看不起人民嗎？我們人民的思想和眼界是不是還在原地停留呢？我們有沒有說話的權利呢？
還是，我們有想了再說嗎？
我們的領導人，有多少個是真正在做事的；而我們人民，生活裡的柴米油鹽和衣食住行已經足夠煩惱了，又有多少人會去思考這些事情背後的意義？
去思考，我們究竟是誰，我們要怎樣過我們的生活？
我有好多好多問題啊。
因為迫不得已，因為要生存，因為更貼近日常的事情，我們總是很快轉移視線，我們的想法很容易就被媒體和特意製造的言語所影響和改變…然後，控制。
香港人民走上街頭抗議逃犯條例，有記者採訪一名示威者，“走上街頭有用嗎？”
年輕示威者回答，他覺得沒有用，但是他還是要站出來，讓政府聽到人民的聲音。至少在將來，面對孩子的提問時，他可以說，自己曾經站出來表達了立場，曾經有付出努力。
面對那些制定法律的人，平凡人民的力量很小，但是還是要說出來，這一點，讓我對香港人民深感敬佩。
難過的是政府下令指示，對要說出自己心聲的人民拋擲催淚彈、傷害人民，這些早已脫離了所謂『民主』二字。
統治者不了解還是忽視『民主』的意義，一如人民也缺乏了關於『民主』的了解和思考。
我們從課本上學習Democracy，然後滿21歲，然後就興致高昂說自己成熟了，可以投票選政府了。『反正不喜歡我們可以換啊』這樣的想法把我們牢牢框住。我們即使真的擁有很大的權力去決定自己國家的政府和法律，但如果都沒有增值自己，多多思考和做決定，那我們真的適合投票嗎？連我都懷疑我自己了。
如果世界政治人物都如柏拉圖所期望的，是有思想和智慧的哲學家；人民多數都受教育，有思想和討論，也許世界會更好吧。
可是如今的『民主』，好像笑話一樣。
同樣的一批人以相同的理念在做事，循環再循環，於是我們所期望的改變都是空想。
少數有意願的領導人，無法與佔據大多數的領導人達成相同理念
我們人類沒有辦法同心一致，於是產生鬥爭和悲劇。
其實明明有辦法的，大家都知道可以，但是有權力的人說不行。
The Green New Deal推出之時，真的很傷心見到一個國家議員這麼對小孩子們說道: The resolution will not pass the Senate, because there's no way to pay for it."
（更多詳情: https://www.youtube.com/watch?v=GxIDJWCbk6I )
同樣的一批人以相同的理念在做事，循環再循環，於是我們所期望的改變都是空想。
少數有意願的領導人，無法與佔據大多數的領導人達成相同理念
我們人類沒有辦法同心一致，於是產生鬥爭和悲劇。
其實明明有辦法的，大家都知道可以，但是有權力的人說不行。
The Green New Deal推出之時，真的很傷心見到一個國家議員這麼對小孩子們說道: The resolution will not pass the Senate, because there's no way to pay for it."
（更多詳情: https://www.youtube.com/watch?v=GxIDJWCbk6I )
那意思就是，Sorry kids, we couldn't save the world, because it is too expensive.
當後果未曾到來，安逸依然存在，我們就學不到教訓，對吧？
money system 最後變成了神。
當後果未曾到來，安逸依然存在，我們就學不到教訓，對吧？
money system 最後變成了神。
千百年來人類演變成今天的模樣，許是各種因緣導致的，而未來會有怎樣的走向，我們也不能夠預料。
還是要抱有希望，畢竟這是人類擁有的美好特質—— 相信希望。
民主啊 民主 你在哪裡
許是在我們最純的本心裡吧。
民主啊 民主 你在哪裡
許是在我們最純的本心裡吧。
TIYO
好似手腳被束縛著一樣，我們在生活中離開不了很多事物。
從出生開始，我們用眼睛和行動不知不覺跟隨身邊的長輩所做的每件事，學習著怎樣去維持自己的生活起居，應對問題。
所以我們成長的過程中就被灌輸了很多『必須』。
人猿寶寶需要用上10年的時間跟在媽媽身邊學習怎麼樣在樹間穿梭、抓螞蟻吃、還有判斷果子的位置等技能；北極熊寶寶也一樣，在長大的過程中跟在媽媽屁股後，學習怎麼狩獵、躲避敵人。
人類就更複雜了。
要學不止是怎麼尋找食物生存下去，還有數不盡的條條框框和潛規則，所以總是聽到有人說：“做人好累。”
幾千年流傳下來的傳統蘊藏了人類的智慧，我們忘卻很多了；而進幾十年才衍生出來的『傳統』（或者說被Modified的傳統），才是最影響我們現今的生活的。
比如打從人類有頭髮之時我們的原始人祖先就知道要用水洗身體和頭髮，後來人們逐漸學習怎麼用天然資源來讓頭髮保持芳香，到最後20世紀初有人發明了混合一堆化學物質的洗髮精，直到現在越來越多化學洗髮水品牌都開始爭相表示他們用的是純天然資源。而我們？我們的mindset就是，必須要用洗髮水洗頭。
我也一直保持這樣的概念，沒有洗髮水怎麼可以啊，頭髮會很油很臭很可怕。直道我聽到Poo Free。
今年的年度計劃裡面，我寫了：不用洗臉霜以外的任何護膚品。於是去年年尾那些日霜什麼的就開始離開我的生活，每一天只是洗臉一個步驟走天下。
除了讓我的生活簡化了之外，我也意外發現自己的臉皮膚變更好了。
當認識了Poo-free —— 不用任何洗髮水，僅用蘇打粉或者清水洗頭，的這樣一個概念之後，我想接下來的計劃是要嘗試這個（幾時？大概是我的洗髮水用完之後...)。
最大的願望是我的家人朋友們可以不嫌棄趙Tiyo頭髮油膩膩的適應期。
（歡迎有興趣的朋友去google search一下）
回到條條框框，漸漸地在意識到，我們其實很可以影響身邊的人和朋友，只是人的想法總在不停地變，所以要讓每個人本身自己體會到，比如說，開始綠色生活啊、接觸大自然啊、在心裡真誠祝福每個人啊這樣的事情，真的要我們自己去實施，有了滿足感和收穫才能深入心底成為一個好習慣。
反過來說，我時常會遇見周遭有人問這樣的問題：
蛤？不拿plastic bag你要怎樣裝東西？
蛤？不要用護膚品？不可以的，我們的臉20歲之後就開始老化了，一定要好好保養的！
蛤？等下別人覺得我很奇怪怎麼辦？
第三個才是重點問題，是一直一直的大問題。
現在好多朋友不敢實行帶自己的容器打包或是拒絕塑料袋的原因就是，怕被其他人認為奇怪啊啊啊啊啊。
到底有什麼奇怪啊啊啊啊啊。
記得我和繪畫兩個人在食堂，買一令吉兩個的小蛋糕，我們是用手拿著蛋糕去還錢的。
那時繪畫說，其實我們有手的話，根本就不用塑料袋呢。
選擇拿一個塑料袋，裝兩個小小的蛋糕，吃完了馬上就要丟掉... 這就是可怕的塑料袋還在源源不絕生產的原因。
隨身把一個餐盒或者食物袋，甚至是上次用過的塑料袋洗一洗再循環，隨身帶著，這樣就算不要馬上吃也可以開開心心打包呀。
奇怪？吼，現在我們都希望用自己容器打包食物和飲料的方式讓更多人看見，讓大家覺得—— 其實一點也不奇怪。
除了這個，還有許多的『潛規則』。
比如在公眾場合，彎腰撿垃圾是件難事，因為『沒有人去做，我做的話，會不會很...?』
可是你撿起來，才是讓大家意識到，地上的垃圾我們可以撿起來，這件事呢。
比如低頭玩手機，我不得不承認這是現在觀察到的一種『共同壓力』。
當所有人玩手機，而你不玩的話，好像就會很尷尬。
於是手機在這個時代變成逃避溝通的最佳道具。
其實還有很多事情做的，比如你有沒有意識到現在自己正在『呼吸』這件事？
調整呼吸，觀察周遭的事物，都是很棒的讓自己活在當下的練習。
其實到最後，也許最捆綁著我們的，就是『害怕他人眼光』這件事。
只要不影響他人造成他人困擾，只要自己不違背良心，所有的一切舉動都是我們的選擇。
那些條條框框，局限了我們的眼界，也讓我們忘了很多事，變得盲目了。
所有事，我們不去做，是不會知道結果的。靠想像永遠就只是想像。
我在練習著，做每件事都要問自己理由和原因是什麼。
刷牙的時候記得的話要清醒知道自己在刷牙，寫字的時候也要專注，說話的時候要思考...等等等等。
為什麼會有這樣的感受？
為什麼會覺得他是對的或是錯的？
我們生活中有很多問題等待我們自己去解答。
否則就會落入他人的掌控之中，默默地被習慣和偏見操控了。
所以，我們要擁有自己的principles，自己的價值觀，辨識好與壞的能力:)
願讀到這裡的你，也一起學習問自己問題，活得清醒和快樂！
TIYO
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| 那天在13攝氏度的早晨，看到畫一般的景色，那是一定要征服的Mount Kinabalu. |
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| 許久沒有讀這樣密密麻麻的字 老闆娘借出的書 The Malay Archipelago by Alfred Russel Wallace |
還沒有可以隨時賴在他身上的人，我也不太賴床，唯一賴的，大概是有很多書和好咖啡的好地方？
今天趁著下午有時間再次拜訪了樹上書屋。
一樣好喝的百香果茶還有學姐請吃的芝士蛋糕，我嘗試要好好複習考試，不過還是有些渾渾噩噩度過了兩個小時。
今天的收穫大概就是在某個角落發現老闆娘珍藏的書本，關於大自然本身，還有大自然文學。
於是離開之前就和老闆娘聊起來，然後她開始走向書架，拿出好幾本書介紹，就這樣我們聊著讀著，我也忘了回家了。
老闆娘是大自然愛好者，從她的話裡我想她大概很常爬山，她閱讀了好多好多書，特別喜歡鳥類和植物。
『也不是要成為專家啦，只是我們平常就進進出出（森林），能認識多一點周遭所看到的事物，不是很好嗎？』
我用力點點頭。
是啊，不去理解去挖掘，我們永遠不會發現腳底邊那株小植物其實有多珍貴。
她先是問我有沒有讀Wallace的書，我雙眼發亮。
太巧了，因為這天早上我還翻了他的紀錄片出來，嗯，但還沒看。
Wallace（1823-1913）剛巧是這學期在學到世界動植物分佈的時候讀到的一號人物，他在年輕時花了8年的時間探索南亞，記錄了這裡將近125，000個物種（昆蟲與動物），對人類在探索大自然方面有相當大的影響。當然他的貢獻不僅如此，只是我了解的還不多，也需要讀完他的書吧。 這個人很厲害，厲害到達爾文因為害怕被取代所以加緊寫出了後來佔據我們大小課本的『進化論』。
希望他不要被忘記，比起達爾文，我更喜歡他呢。（而且Tiyo不相信人類由人猿進化而來的理論哈哈哈。）
於是手裡捧著中文版和英文版的《馬來群島》，還熱乎乎的，老闆娘又再拿出了老舊的植物學書、還有自然文學小說、馬來西亞各方面百科全書和鳥類鑑定書。
於是這個傍晚度過了快樂的45分鐘。
老闆娘說有空就來讀這些書，我用力點點頭。
一定。
大自然啊，很哲學，很美。
遇到知音了。
然後意外的，不出借書本的樹上書屋讓我借了Wallace的書回家！
剛好在整理照片，是上星期到Mitraville 進行retreat的時光，很冷卻很法喜快樂。
學習呼吸，學習怎麼祝福他人:)
 |
| 我們在Mitraville;) With Brothers and Sisters |
 |
| 大夥兒 |
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| 最美是時候也是最熱的時候。太陽猛烈，海光波波。 |
還有上星期愉快的晚餐!
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| 超級好吃的Burger，和他們一起:) |
有些雜亂無章，只是仍舊想分享一些什麼。
哈，考試到了，要回家了，要到台灣去啦。
願一切順利！
TIYO
